Предусматривает формирование культуры движений (ходьба, бег, прыжки, лазанье, броски) и их освоение, активности, позитивного отношения к миру и себе, основ здорового образа жизни, первичных представлений о здоровье, способах его сохранения и укрепления, воспитание физических и личностных качеств детей дошкольного возраста.
Консультация для родителей
на тему «Как предупредить плоскостопие у детей»
Часто бывает непонятно, почему ребенок стал вялым, малоподвижным, почему он устает на прогулках, жалуется на недомогание. И если малыш по всем обычным показателям (нормальная температура, отсутствие простудных и инфекционных заболеваний) здоров, состояние его относят за счет настроения и свойства характера. Если же взрослые внимательны к ребенку, они в ряде случаев смогут определить причину отклонения от нормального состояния ребенка. Один из таких факторов нарушение правильной работы опорно-двигательного аппарата и в частности плоская стопа.
Плоскостопие – это такая деформация стопы, при которой внешними признаками являются снижение высоты свода стопы и отклонение пятки кнаружи.
Правильное развитие опорно-двигательного аппарата, нормальное положение свода стопы, оказывает влияние на осанку, кровообращение и, главное, предохраняет внутренние органы и головной мозг от сотрясения.
В начальных стадиях плоскостопие внешне почти не выражено. Особенно трудно распознать его у самых маленьких, т. к. детская стопа по сравнению со стопой взрослого значительно шире в передней части, заметно сужается к пятке, много подвижнее. В первый период заболевания болезненные ощущения не носят постоянных характер, только после длительных прогулок и к вечеру ребенок жалуется на усталость и незначительные боли в ногах. Бывают случаи, когда дети к концу дня сетуют, что обувь, которая не причиняла утром боль, начинает давить пальцы. Происходит это от того что, продольная выемка стопы не выдерживает длительной и непосильной нагрузки, становится менее глубокой, стопа уплощается и вследствие этого удлиняется. Родители, обратившие на это внимание, должны непременно показать ребенка врачу.
Распространено мнение, будто плоскостопие в детстве – нормальное явление, а с возрастом уплощение стопы само собой ликвидируется. В действительности же плоскостопие без соответствующего лечения и профилактики усиливается и нередко приводит к частичной или полной потери трудоспособности.
По своему происхождению плоскостопие бывает врожденным и приобретенным.
Врожденное плоскостопие встречается редко – оно следствие неправильного внутриутробного развития. Приобретенное плоскостопие появляется в связи с заболеваниями (рахит, полиомиелит), в связи с переломами, разрывами связок и мышц. Статическое плоскостопие встречается значительно чаше (90 %). Оно возникает вследствие перегруженности стопы, при длительном пребывании детей на ногах: ходьбе, продолжительном стоянии, а также от несоответствия степени нагрузки (ношение тяжелых предметов) общему физическому развитию ребенка. Статическое плоскостопие нередко развивается у детей ослабленных, часто болеющих или перенесших тяжелое заболевание. Одной из причин нарушения высоты свода стопы может явиться быстрый рост тела ребенка, когда на стопу действует чрезмерная весовая нагрузка.
У детей раннего возраста причиной возникновения плоскостопия может быть преждевременное вставание на ноги (до 1 года). Не надо форсировать у детей раннюю попытку ходьбы. Когда мышцы и другие ткани функционально созревают, ребенок сам пытается пойти. В этом плане вполне закономерно для него ползание. С детства учите детей правильно ходить: без лишнего разведения стоп.
Вредно сказывается на стопе ребенка длительное хождение по твердому грунту (асфальту) в мягкой обуви без каблуков.
Большое влияние на возникновение плоскостопия у детей оказывает состояние и развитие мышц ног, которые обычно слабы у детей, не занимающихся физкультурой и спортом.
При сильном развитом плоскостопии у детей наблюдаются головные боли, недомогания, болезненные ощущения в связи с потерей амортизационной роли свода стопы при толчках во время прыжков, бега и т. п. Своевременное выявление и лечение плоскостопия имеет огромное значение для правильного физического развития ребенка.
Как же определить родителям, страдают ли их дети этим недугом? Здесь поможет наблюдение за стопами в динамике. Увеличение выемки на отпечатках стоп через каждые 6 месяцев будет свидетельствовать о развитии свода. Выемку можно определить отпечатком стопы, окрашенной красящим веществом на листе белой бумаги. Повторный отпечаток позволит путем сравнения определить степень плоскостопия, его увеличивающийся или уменьшающийся характер. Во всех сомнительных случаях необходимо обратиться к врачу.
Для профилактики плоскостопия необходимо соблюдать правила гигиены стопы. К этим правилам относятся ежедневные гигиенические ванночки с детским мылом, подрезание ногтей раз в неделю (линия ногтя должна быть прямой, а не овальной, иначе ноготь может врастать в кожу), правильный подбор размера обуви и носков. Носки и колготки должны быть с добавлением хлопковой или шерстяной нити – она хорошо впитывает влагу.
У детей прирост ежегодный прирост стопы (до 7 лет включительно) составляет в среднем 11 мм. Правильно менять обувь раз в 6 месяцев и учитывать не только размер, но и полноту. Детям рекомендуется обувь из кожи. Обувь должна быть устойчивой, обязательно с задником и удобно закрепляться на ноге. Подошва обуви не должна быть максимально легкой, такой, чтобы не перегружать стопу своим весом.
Для детской обуви необходим каблук. Каблук, искусственно повышая свод стопы, предупреждает плоскостопие, защищает пятку от ушибов. По каблуку можно определить наличие плоскостопия – каблук стесывается с внутренней стороны. Высота каблука для детей дошкольного возраста от 5 до 10 мм. Кеды, резиновые спортивные тапочки, чешки предназначены для физкультурных занятий и нерациональны, как сменная обувь. Обувь на меху носят исключительно на улице в холодное время.
В сырую погоду, во избежание промокания, переохлаждения ног, рекомендуется надевать здоровым детям резиновую обувь и шерстяной носок. В теплую, сухую погоду такая обувь непригодна.
Летом не рекомендуется носить лаковую обувь, так как она плохо пропускает воздух и влагу.
Для нормального развития стопы и предупреждения плоскостопия не следует забывать и о таких общих профилактических мерах, как соблюдение режима, упражнения общеразвивающего характера, увеличения длительности пребывания на воздухе, обтирание холодной водой, ходьба босиком в теплое время года по гальке, песку. Для укрепления связочно-мышечного аппарата полезны дозированные спортивные упражнения: ходьба на лыжах, по бревну, плавание, лазание по канату. В комплекс утренней гимнастики необходимо включать специальные упражнения:
- Круговые движения стопами (сидя).
- Захватывание и поднимание стопами мяча (сидя).
- Поднимание пальцами ноги карандаша (сидя).
- Сгибание пальцев ног (сидя).
- Ходьба на носках и пятках (детям до 4-го года жизни ходить на пятках не рекомендуется).
- Ходьба на наружном крае стоп (как медведь).
Очень эффективна езда на велосипеде с упором педалей на центр стопы. Хорошо организовать мытье ног следующим образом: ребенок поочередно моет одну ногу другой ногой, начиная со ступни и заканчивая коленом.
Игровые упражнения для профилактики
плоскостопия у детей дошкольного возраста:
«Паучок»
Оборудование: обруч, гимнастическая палка, или шест.
Ползет паучок по дорожке,
Быстро переставляет ножки
Переступать по обручу (гимнастической палке, канату) приставным шагом правым и левым боком, пятка ставится на пол, пальцы стоп обхватывают обруч (гимнастическую палку, шест).
«Веселый ёжик»
Оборудование: малый мяч, шарик.
Ёжик бегал по дорожке
Мы массировали ножки
И.п. стоя, руки на поясе, прокатывать мяч стопой от носка к пятке сначала правой ногой, затем левой.
«Художник»
Оборудование: не требуется
Мы сегодня рисовать,
Будем только ножками
Ножки станут выполнять
Замысел художника
И.п. стоя, руки на поясе, дети пальцами одной ноги «рисуют» на полу фигуры: кружок, квадрат, змейку и т.п., то же другой ногой.
«Улитка»
Оборудование: не требуется
Как шла улитка по дорожке
Нам показать помогут ножки
И.п. – стоя, руки на поясе, вся ступня стоит на полу. Поднять пальцы ног над полом, затем подогнуть пальцы ног, упираясь ими в пол, и таким образом подтянуть ступню вперед. Продолжать движение вперед одновременно двумя ступнями.
«Раки»
Оборудование: не требуется
Как раки пятятся назад
Нам не трудно показать
И.п. – стоя, руки на поясе, вся ступня стоит на полу. Поднять пальцы ног над полом, затем подогнуть пальцы ног, упираясь ими в пол, отталкиваться подогнутыми пальцами ног и двигаться назад.
«Каток»
Оборудование: гимнастическая палка
Вот какой у нас каток,
Для строительства дорог,
Чтоб разглаживать морщины
Лучше не найти машины
И.п. стоя, руки на поясе, одна нога стоит на гимнастической палке, палка по середине стопы: прокатывать палку вперед-назад, то же другой ногой
«Пяточки»
Оборудование: не требуется
Мы не нежимся в кроватке,
Вместе разминаем пятки
И.п. стоя, руки на поясе, или держась за руки лицом друг к другу, встать на пятки, носки направить к себе, опуститься на всю стопу.
«Гусеница»
Оборудование: не требуется
Гусеница, гусеница,
В шубке золотистой
Отправляйся, гусеница,
Под листок тенистый.
В. Лунин
И.п. – стоя, руки на поясе, вся ступня стоит на полу. Поднять пальцы ног над полом, затем подогнуть пальцы ног, упираясь ими в пол, и таким образом подтянуть ступню вперед. Продолжать движение вперед одновременно двумя ступнями.
«Барабанщик»
Оборудование: гимнастическая скамейка
У меня есть барабан,
Он гремит как ураган!
Но когда его дарили,
Бить потише попросили.
А зачем его иметь,
Если просят не шуметь?!
Н. Хилтон
И.п. сидя на гимнастической скамейке, ноги на полу, параллельно друг другу, пальцы поджаты, отбивать пальцами ног предложенный ритм одновременно двумя ногами или поочередно.
«Мельница»
Оборудование: не требуется
Мелют зёрна жернова
Утром спозаранку,
Будет пышный каравай,
Вкусные баранки.
И.п. сидя, ноги вытянуты вперед, упор на пятки: 1-2 положить ступни на пол влево, 3-4 вернуться в и.п., положить ступни на пол вправо ( можно выполнять в разные стороны)
Желаем вам и вашим детям здоровья!
по материалам сайта minzdrav.gov.by
Консультация для руководителей
физического воспитания
Власенко Н.Э.
Институт повышения квалификации и переподготовки руководящих работников и специалистов физической культуры, спорта и туризма Белорусского государственного университета физической культуры
В современной научно-методической литературе сложились различные представления о технологии мониторинга образовательных систем в целом и системы физического воспитания детей дошкольного возраста в частности. Указанные проблемы рассматриваются в работах В. П.Беспалько, Н.В.Кузьминой, А.Л.Смотрицкого, М.М.Борисовой, В.А.Шишкиной и др.
Мониторинг физического состояния и развития детей дошкольного возраста является важной функцией педагогов дошкольных учреждений, т.к. сохранение и укрепление здоровья воспитанников—стратегическая задача их профессиональной деятельности. Вместе с тем, многие специалисты, в первую очередь руководители физического воспитания УДО, испытывают затруднения в проведении мониторинга, связанные, на наш взгляд, с недостаточными представлениями о технологических аспектах данного процесса. Зачастую педагоги отождествляют понятия «мониторинг» и «педагогическая диагностика», неправильное осмысление которых приводит к отсутствию системного подхода в организации физического воспитания и оздоровления детей в УДО.
Под мониторингом понимается наблюдение за каким-либо процессом, объектом или явлением с целью выявления их соответствия желаемому результату, а педагогическая диагностика включает способы(методы) получения информации в ходе мониторинга, представляя собой «установление и изучение признаков, характеризующих состояние различных элементов педагогической системы и условий ее реализации (на всех ее уровнях) для прогнозирования возможных отклонений и предотвращения (путем педагогической коррекции) нарушения нормальных тенденций ее функционирования и развития» [1].
В статье рассматривается технология мониторинга физического состояния и развития детей дошкольного возраста, которая охватывает следующие компоненты:
- педагогическую диагностику исследуемых показателей;
- анализ диагностических данных;
- прогноз результатов физкультурно-оздоровительной работы на предстоящий учебный год;
- план коррекционно-профилактической работы с детьми, нуждающимися в педагогической поддержке.
Раскроем содержание компонентов мониторинга.
Педагогическая диагностика. Наукой доказано, что каждый ребенок развивается по своей индивидуальной траектории и результат образования в дошкольном возрасте обязательно проявится на последующих его уровнях. Именно поэтому педагогическая диагностика в физическом воспитании детей не может опираться только на выявление уровня физической подготовленности, т.к. определенный набор двигательных умений и навыков, которыми обладает ребенок, далеко не всегда указывает на реальные результаты его образования. Объективно составленная диагностическая карта -это своего рода индивидуальная программа, или план индивидуального развития ребенка.
Специфика педагогической диагностики заключается в комплексном исследовании наиболее важных показателей, позволяющих найти верные пути и средства физического воспитания и развития ребенка, создать для этого оптимальные условия на основе дифференциации. К ним относятся обследование показателей:
- состояния здоровья;
- физического развития;
- физической подготовленности;
- двигательной активности;
- психологических особенностей.
Технология диагностики указанных показателей рассмотрена ниже.
Состояние здоровья. Методы диагностики—изучение, качественный и количественный анализ медицинской документации. Н основании данных медицинских карт выявляются дети, относящиеся к основной, подготовительной и специальной группам по физкультуре; выделяются три качественно характерные группы детей (здоровые, часто и длительно болеющие, эпизодически болеющие). Руководители физического воспитания дополняют, уточняют и конкретизируют диагностические данные в тесном контакте с медицинскими работниками, родителями, воспитателями; выполняют рекомендации медицинских работников, разрабатывают собственные «физкультурные рецепты» по физическому воспитанию здоровых и ослабленных детей для родителей и воспитателей.
Физическое развитие. Методы диагностики — изучение, качественный и количественный анализ медицинской документации.
Физическое развитие — это процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении жизни индивидуума морфофункциональных свойств его организма и основанных на них физических качеств и способностей [2]. Успешно управлять физическим воспитанием возможно только в том случае, если известны закономерности физического развития ребенка и они учитываются при построении процесса физического воспитания.
Гармоничность или отклонения от нормы в физическом развитии ребенка определяется медицинским персоналом по количественным морфологическим показателям (длина и масса тела, окружность грудной клетки), внешним признакам (состояние осанки и стопы), качественным показателям функционального состояния организма (ЧСС, АД, ЖЕЛ, сила мышц и др.). В соответствии с выявленными отклонениями в физическом развитии руководители физического воспитания реализовывают индивидуализацию и дифференциацию физического воспитания во всех формах физкультурно-оздоровительной работы.
Физическая подготовленность. Методы диагностики — педагогическое наблюдение, тестирование. Организуют руководители физического воспитания совместно с воспитателями и администрацией учреждения дошкольного образования с целью выявления детей, нуждающихся в целенаправленной педагогической поддержке в процессе занятий физическими упражнениями и в самостоятельной двигательной деятельности. В зависимости от возраста воспитанников и исследовательских устремлений педагогов диагностика физической подготовленности может проводиться в следующей последовательности:
- Обследование степени сформированности основных видов движений предполагает определение качественных показателей техники ходьбы, бега, прыжков, лазания, метаний методом контрольных наблюдений.
- Обследование уровня развития физических качеств (быстроты, ловкости, гибкости, силы, выносливости) строится на использовании специальных контрольных упражнений (тестов), позволяющих руководителю физического воспитания установить количественные показатели уровня развития физических качеств детей от четырех лет и старше, сравнить их возрастными нормами.
- Обследование состава движений в самостоятельной деятельности основано на специальных методиках наблюдения, дающих возможность охарактеризовать двигательный опыт каждого ребенка, определить освоение необходимого для данного возраста минимума движений.
Двигательная активность. Методы диагностики — педагогическое наблюдение, специальные психолого-педагогические методики. Предполагает оценку индивидуального уровня двигательного поведения ребенка с последующим выявлением оптимально подвижных, гиперподвижных и малоподвижных воспитанников.
В обследовании уровня двигательной активности руководители физического воспитания опираются на существующие диагностические методики качественного и количественного характера (наблюдение, шагометрия, хрономертаж и др.), сопоставляя полученные данные с отзывами коллег и родителей о специфике двигательного поведения конкретного ребенка. Затем специалисты разрабатывают профилактические мероприятия (рекомендации для участников образовательного процесса, комплексы специальных физических упражнений, подвижные игры и др.) по оптимизации двигательной активности малоподвижных и гиперподвижных детей.
Психологические особенности. Методы диагностики — педагогическое наблюдение, психолого-педагогические методики (беседа, опрос детей и родителей, рисуночные тесты и др.). Определение становления положительных качеств личности ребенка в системе занятий физическими упражнениями (черт характера, воли, мотивации, творческих способностей, самооценки и др.) осуществляется по инициативе руководителей физического воспитания при непосредственном участии психолога УДО в проведении обследования и обработке результатов специальных психолого-педагогических методик.
Результаты диагностики рассмотренных выше показателей (состояние здоровья, физическое развитие, двигательная активность, физическая подготовленность, психологические особенности), заносятся специалистом в диагностическую карту обследуемой группы детей. По мнению В.А. Шишкиной, «назначение карты—систематический анализ динамики индивидуальных показателей физического состояния детей с момента их поступления в детский сад и до перехода в школу»[3]. Следует отметить, что комплексное применение методов педагогической диагностики (изучение документации, педагогическое наблюдение, тестирование и др.) способствует эффективному мониторингу целостной системы физического воспитания, который предусматривает не только оценку руководителем физического воспитания полученных результатов, но и их компетентный анализ.
Анализ результатов диагностики. Данная процедура ориентирована на качественный и количественный анализ исследуемых показателей, занесенных в диагностическую карту. В анализе, например, указывается количество детей в процентах, относящихся к основной, подготовитель- ной и специальной группам по физкультуре; здоровых, часто и длительно болеющих, эпизодически болеющих детей; воспитанников с отклонениями в физическом развитии и др. Весьма важной для руководителя физического воспитания является анализ уровня двигательной активности и физической подготовленности детей определенной возрастной группы и сравнение этих показателей с диагностическими данными прошлого года. Именно динамика полученных в ходе диагностики результатов и является объективным условием обоснования реализации прогностических задач за предыдущий учебный год.
Первостепенное значение имеет не только демонстрация педагогом достигнутых результатов в физическом воспитании и оздоровлении детей, но и выявление существующих проблем, трудностей и путей выхода из них. Использование компьютерных технологий в оформлении данных мониторинга повысит их достоверность, сократит время на обработку аналитической информации.
Прогноз результатов физкультурно-оздоровительной работы. На основании анализа мониторинга физического состояния и развития детей руководители физического воспитания выдвигают комплекс перспективных прогностических задач (оздоровительных, образовательных, воспитательных) на предстоящий учебный год.
Оздоровительные задачи прогнозируют возможные улучшения в состоянии здоровья и физическом развитии у детей дошкольного возраста, нуждающихся в профилактике и коррекции обнаруженных отклонений. Исследование руководителями физического воспитания оздоровительного воздействия физических упражнений на организм ребенка, индивидуализация и дифференциация образовательного процесса создадут благоприятные условия для реализации поставленных задач.
Образовательные задачи предопределяют совершенствование качественных показателей техники основных видов движений, повышение уровня физической подготовленности воспитанников. Важную роль в решении этих задач играет не столько обучение детей различным видам физических упражнений, сколько целенаправленное формирование их осознанных умений к применению накопленного двигательного опыта в самостоятельной физкультурной деятельности.
В основу воспитательных задач положен прогноз воспитания личностных качеств детей дошкольного возраста средствами физической культуры (мотивации к занятиям физическими упражнениями, воспитания волевых, нравственных качеств, коллективных отношений в двигательной деятельности и др.).Воспитательные задачи предусматривают также оптимизацию двигательной активности малоподвижных и гиперподвижных детей, так как отклонения в развитии моторики таких детей обусловлены как правило, их личностными психофизическими особенностями. Это требует от руководителей физического воспитания создания полноценных условий для психического развития личности ребенка; обеспечения психоэмоционального комфорта на занятиях; стремления к формированию, интересов, потребностей и способностей детей в различных видах двигательной деятельности. Перспективные задачи физического воспитания позволяют разработать маршрут индивидуального развития каждого ребенка и ориентиры коррекционно-профилактической работы с детьми, спланировать перспективную и текущую физкультурно-оздоровительную работу.
Перспективный план коррекционно-профилактической работы с детьми, нуждающимися в педагогической поддержке.
План составляется на основе анализа результатов мониторинга физического состояния и развития воспитанников для воспитанников конкретной возрастной группы. В его содержании определяются оптимальные условия, средства, формы и методы физического воспитания детей, нуждающихся в индивидуально-дифференцированном подходе с учетом выявленных нарушений и отклонений в состоянии здоровья, физическом развитии и физической подготовленности, двигательной активности. План включает также рекомендации руководителя физического воспитания для родителей и педагогов детского сада, работающих с детьми данного возраста (воспитателей, психологов, музыкальных руководителей, учителей дефектологов).
Таким образом, необходимость совершенствования процесса физического воспитания и оздоровления детей дошкольного возраста требует научно-обоснованного механизма отслеживания и динамики результатов педагогической деятельности. Рассмотренная в статье технология мониторинга физического состояния и развития детей дошкольного возраста, не только определяет качественную и количественную картину полученных результатов, но и ориентирует на динамику всех направлений здоровьесберегающего процесса, способствует разработке обоснованных прогнозов, определению индивидуальных путей развития детей и постановке задач их дальнейшего образовательного маршрута. Данные мониторинга, в свою очередь, способствуют оценке эффективности целостной системы физического воспитания в детском саду, дают объективную индивидуальную характеристику физической готовности детей к школе.
Литература
- Михайлычев, В.А. Теоретические основы педагогической диагностики: автореф. дис. д-ра пед. наук: 13.00.01 / Е.А. Михайлычев; Свердлов. инженер. — пед. ин-т. — Екатеринбург, 1991. — 31 с.
- Холодов,Ж.К.Теорияиметодикафизическоговоспитанияиспорта:учеб.пособиепоспециальности«Физическаякультура»/Ж.К. Холодов, В. С. Кузнецов. — 6-е изд., стер. — М.: Академия, 2008. — 478 с.
- Шишкина, В.А.Базисная модель физического воспитания детей дошкольного возрастав Республике Беларусь/В.А.Шишкина.—Могилев: МГУ им. А. А. Кулешова, 2007. — 238
раскрыть » / « свернуть